中医立秋养脾胃中药方剂，男孩舌苔厚白总不好怎么办

中医立秋养脾胃中药方剂

立秋是中国农历二十四节气之一，一般出现在每年阳历的8月7日或8日。在立秋这个时节，气候开始转凉，人们很容易感到身体疲劳，容易感冒、消化不良等。尤其对于脾胃不好的人来说，更容易有上述问题。因此，在立秋这个时节，中医认为养护脾胃十分重要，可以使用中药方剂来调理脾胃健康。

脾胃是消化、吸收营养的器官，人体的气血和阳气的生成离不开消化吸收的过程。如果脾胃功能差，就会导致身体营养吸收不良，出现机体缺氧、贫血、免疫力下降等一系列问题。所以，在日常生活中，也很重要保持脾胃健康。

中医立秋养脾胃中药方剂有哪些呢？

1. 烏骨蒸鸡

材料：土鸡1只（去毛、内脏，洗净，斩件）；烏骨頭、红枣、黄芪、党参、枸杞（均洗淨，用开水焯过，取出沥干）

调料：盐、生抽、老抽、姜、蒜、料酒、胡椒粉、花椒粉、白胡椒粉、鸡精、香油

做法：将土鸡洗净后，扔进沸水中氽烫一下，取出过沥，然后装进模具中，用纱布包裹所有药材，放在鸡身内，盖紧模具盖子，放蒸锅内大火蒸2个半小时。蒸好之后，将盐、生抽、老抽、姜、蒜、料酒、花椒粉、白胡椒粉、鸡精、香油加水烧开，倒入模具里即可食用。

功效：烏骨蒸鸡具有补中益气、健脾胃、滋阴润燥等功效，可以解决脾胃虚弱，营养不良，口干口渴等问题。

2. 枸杞炖鸡

材料：土鸡半只、枸杞子15g、长粒米适量、葱姜少许、盐适量

做法：将土鸡洗净去毛、去内脏，切成块。长粒米放在锅中稍加翻炒，加适量的水煮开，放入切好的鸡块和枸杞子，加入葱姜和盐，盖上锅盖开小火慢慢炖煮。煮到米和鸡均烂熟后即可食用。

功效：枸杞炖鸡含有丰富的鸡肉营养和枸杞子的滋补成分，有补益肝肾、滋阴润燥、增强免疫力、健脾益胃等作用，可调养身体健康，滋补养生。

3. 木瓜薏米粥

材料：木瓜100g、薏米100g、冰糖50g、水适量

做法：将薏米和木瓜洗净，放入锅中加水煮沸，转小火煮30分钟，加入冰糖再煮开几分钟即可食用。

功效：木瓜薏米粥具有消炎止痛、润肠通便、降低胆固醇、清除自由基、改善睡眠等作用，可以滋养脾胃，改善便秘、口干口渴等问题。

男孩舌苔厚白总不好怎么办？

中医认为，舌头是人体的一个重要器官，可以反映身体健康情况。正常情况下，舌头应该是淡红色，舌苔应该是白色、薄薄的一层，不粘腻、不厚实。如果出现舌苔厚白的情况，可能是因为脾胃功能不好导致的。下面是一些中医调理脾胃的方法：

1. 去火调理

如果舌苔厚白，可能是体内火气太大导致的。可以多喝水，水可以清热解毒，减轻火气。此外，可以选择一些清热解毒的中药，比如黄连、黄芩、野菊花等。

2. 调节饮食

脾胃是消化、吸收营养的器官，调节好饮食对于脾胃的健康尤为重要。可以多吃易消化的食物，比如粥、鱼汤等。尽量避免过饱、过冷、过热、过油腻的食物。

3. 中药调理

中药有很多可以调理脾胃的药材，比如黄芪、党参、白术、苍术等。可以根据自己的情况选择一些辅助调理的中药。

总之，要养护脾胃，需要注意饮食健康，生活规律，心情愉悦，避免生活压力过大。如果情况严重，建议及时去医院就医。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/