脾虚脸色发黑怎么办呢吃啥药

脾虚是指脾脏功能失调，导致身体虚弱、消化吸收能力下降、面色发黑等症状的一种中医疾病。脾虚是中医常见的病症，不但会影响身体健康，还会影响正常的工作和生活。下面我将详细介绍脾虚的症状、原因、对策以及一些药物治疗建议。

一、脾虚症状

1.肢体乏力：因为脾脏属于生化之源，肢体无力是由于脾失健运，形成气血亏虚。

2.食欲不振：脾主运化，如果脾虚，胃口就会变得不好，食欲的下降就是缩小胃容量的结果，这些都会引起身体其他的问题。

3.容易疲劳：脾虚会造成身体肌肉无力、乏力，因此，很容易感到身体疲惫、精神不佳。

4.腹泻：脾虚还可能造成腹泻，泻的时间不固定，有时出现后消失，但有时也可能像慢性腹泻一样长期存在。

5.面色晦暗：若脾气不足则不能运化营养物质，所以身体吸收不了营养，面色会呈现暗黄。

6.容易生病：脾虚会导致人的抗病能力减弱，自然而然就容易感染细菌病毒，使身体处于疲惫、虚弱的状态。

二、脾虚原因

1.不良的饮食习惯：饮食习惯不良是导致脾虚的主要原因之一。长期大量摄入高热量食品，尤其是寒性和生冷性的食品。

2.过度的思虑和忧虑：情志病因，在中医理论中有两个点，一个是思慮過度，一个是情感感受不良。长期的思虑和忧虑会耗损人体的脾气，致使脾虚。

3.过劳过度：长期过度劳累会消耗体内的精气神，导致脾脏功能失调，使人产生疲乏无力、四肢无力、食欲不振等症状。

三、脾虚应对策略

1.饮食调理：在饮食方面，应该注意食物的清淡、煮熟易消化以及荤素搭配等方面。在增强脾气的同时，也可以为身体补足营养物质。

2.适当锻炼：合适的运动量能够增强体质，让身体更健康。但运动不宜过度，以免引起疲劳和损害脾气。

3.调整情绪：要用适当的心态面对生活中的压力。可以通过听音乐、阅读书籍、运动等方式缓解压力，保持心情愉快，让脾气荣盛起来。

四、药物治疗建议

1.八珍汤：八珍汤的主要成分包括肉桂、当归、白芍、熟地黄、黄精、党参、川芎、枸杞子等，这些成分都具有补气滋阴的效果。

2.党参黄芪汤：党参、黄芪都有补气益力的功效，可提高机体免疫力，增强体质，使脾气更为强壮。

3.人参四物汤：主要成分有人参、熟地、川芎、当归，具有补血、补气、调和营卫的作用。

4.归脾丸：由当归、白术、茯苓、陈皮、枳壳等中草药组成，具有温补脾气、健脾和胃作用。

总之，脾虚是中医常见的病症，需要注意日常生活中的饮食和心态，根据病情选择合适的药物治疗，适度的锻炼身体，才能够改善脾虚的症状，让身体和心理都能够保持健康。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/