补骨髓降血压的中药方

高血压是一种常见的慢性病，长期高血压会导致多种疾病的发生，如心血管疾病、脑血管疾病等。中医认为，补充人体的骨髓可以帮助平稳血压，预防心脑血管疾病的发生。下面介绍几种补骨髓降血压的中药方。

1. 当归鸡肉汤

原料：当归30g，熟地黄30g，鸡肉200g，生姜适量。

制法：将鸡肉洗净切块，生姜切片；当归、熟地黄用清水浸泡半小时备用。将鸡肉、生姜和当归、熟地黄一起放入炖盅内，加清水适量，盖紧炖2小时，加少许盐调味即可。

功效：当归和熟地黄具有补血、调经的作用，鸡肉富含蛋白质、维生素等营养成分，能够帮助补骨髓。该汤能够平稳血压，改善心脑血管疾病。

2. 川芎茯苓汤

原料：川芎10g，茯苓10g，白术10g，甘草5g，枸杞子10g。

制法：将上述原料加清水适量煮沸，转小火煮20分钟，去掉渣即可。

功效：川芎、茯苓、白术具有补脾益气、清热解毒的作用，甘草能够调和各种药物的配伍，枸杞子则具有补肾健脾、养阴明目的作用。该汤能够调节体内气血平衡，缓解高血压引起的症状。

3. 人参龙骨牡蛎汤

原料：人参10g，龙骨10g，牡蛎10g，生姜适量。

制法：将龙骨、牡蛎用清水浸泡半小时，备用；人参切薄片；生姜切片。将龙骨、牡蛎、人参、生姜加清水适量煮沸，转小火煮40分钟，去掉渣即可。

功效：人参具有滋补气血、提升免疫力的作用，龙骨能够平稳血压，牡蛎则具有滋补肝肾、润泽肌肤的作用。该汤能够缓解高血压引起的疲劳、头晕等症状，提升人体抵抗力。

需要注意的是，以上中药方仅作为参考，不适用于所有人群。高血压患者应在医生的指导下进行饮食和药物治疗，定期测量血压，保持健康的生活方式。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/