舌苔白厚黄怎么回事怎么办

舌苔是由口腔内的细菌、食物残渣等物质形成的一层膜，正常情况下是白色薄薄的一层，但如果舌苔厚、颜色发黄，就表明口腔内存在某些问题。本文将详细介绍舌苔白厚黄的原因以及相应的治疗方法。

一、舌苔白厚黄的原因

1.口臭

口臭是舌苔白厚、黄色的最主要原因之一。口腔内细菌繁殖，会产生刺鼻的臭味，臭味一旦渗透到舌苔中，就会导致舌苔白厚黄。

2.营养不良

营养不良也是舌苔变重、颜色变黄的原因之一。缺乏维生素B、铁、锌等微量元素，会导致舌苔白厚黄。

3.口腔护理不当

良好的口腔护理习惯对保持口腔健康非常重要。如果不定期刷牙、不漱口、不使用牙线等口腔护理方式，容易造成口腔内的细菌、食物残渣大量积累，导致舌苔白厚黄。

4.口腔炎症

口腔内长期存在的炎症也是舌苔白厚黄的原因之一，如口腔溃疡、牙周炎、龋齿等。

5.吸烟饮酒

吸烟和饮酒是导致舌苔白厚黄的主要原因之一。香烟和酒精会使口腔内的细菌过度繁殖，并且会改变唾液的化学成分，从而导致舌苔厚、颜色变黄。

二、舌苔白厚黄的治疗方法

1.保持口腔卫生

良好的口腔卫生是控制舌苔白厚黄的有效方法，包括定期刷牙、漱口、使用牙线等。定期洁牙也是有效的口腔护理方法。

2.规律饮食

规律饮食，摄入充足的维生素和矿物质，对舌苔白厚黄也有很好的改善作用。多食用新鲜蔬果、粗粮食物，同时减少高糖高盐高油的食物摄入。

3.戒烟限酒

戒烟限酒是改善舌苔白厚黄的重要方法。要尽量避免吸烟和饮酒，对舌苔白厚黄的控制有很大帮助。

4.漱口

漱口是去除舌苔的有效方法。可选择含氟口腔漱液，也可以用盐水或蜂蜜水漱口，口腔内的细菌、食物残渣都可以被清洗掉。

5.中药治疗

中药治疗是一种非常有效，温和的治疗方法。针对舌苔白厚黄的原因，可选择不同的中药种类，如黄芪、当归、川芎等，可以改善口腔内炎症、促进气血流通，从而有效改善舌苔白厚黄。

总之，舌苔白厚黄是口腔内一种常见的症状，但其原因千差万别。如果出现此症状，最好到口腔科医院进行诊断和治疗，针对不同原因采用针对性治疗方法。同时，日常要注意保持良好的口腔卫生和饮食规律，戒烟限酒等习惯，有助于预防舌苔白厚黄的产生。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/