35岁舌苔白厚怎么办，养脾胃的中药方名

舌苔是反映人体内部机能状态的重要指标之一，正常情况下舌面应为淡红色或淡白色，舌苔薄而清爽。如果舌苔变得厚重、粘腻或者颜色发白，说明身体内部出现了一些问题。35岁舌苔白厚的人群相对较多，可能与生活、饮食、压力等因素相关。为了解决这一问题，人们可以通过中药养生来改善舌苔，同时提高身体免疫力，下面就来详细介绍一些养脾胃的中药方名。

中药方名一：四君子汤

四君子汤是中药经典方剂之一，主要成分为白术、茯苓、陈皮、甘草。适用于脾胃虚弱、导致食欲不振、口干舌燥、肢体乏力等症状。

方剂组成：

白术10克，陈皮6克，茯苓10克，甘草6克

用法用量：

1. 将上述四味药材洗净，加水500ml，煮沸后改小火煮30分钟，待药液煮至300ml左右;

2. 过滤药渣取药液，分三次服用，一天服用一次。

中药方名二：六君子汤

六君子汤是通过四君子汤发展而来，并增加了炙甘草和大枣，能更好地调和脾胃，适用于脾虚气弱、食少便溏、体虚乏力等症状。

方剂组成：

白术9克、茯苓9克、炙甘草6克、人参6克、大枣6枚、生姜3片

用法用量：

1. 将上述六味药材洗净，加水500ml，煮沸后改小火煮30分钟，待药液煮至200ml左右;

2. 过滤药渣取药液，分两次服用，一天服用一次。

中药方名三：半夏泻心汤

半夏泻心汤是一种可以健脾化湿、润肺化痰的方剂。适用于身体虚弱、脾胃功能下降、食欲不振、胸闷咳嗽等症状。

方剂组成：

半夏9克、干姜6克、茯苓9克、黄芩6克、人参6克、炙甘草3克

用法用量：

1. 将上述六味药材洗净，加水500ml，煮沸后改小火煮30分钟，待药液煮至200ml左右;

2. 过滤药渣取药液，分两次服用，一天服用一次。

中药方名四：四物汤

四物汤是一种养血 nourish血 tonic 血的中药方剂，需要在处理掉脾胃虚弱的基础上，再强调对血液的滋养，以此达到美容和延缓衰老的效果。

方剂组成：

川芎9克，当归9克，白芍9克，熟地黄18克

用法用量：

1. 将上述四味药材洗净，加水500ml，煮沸后改小火煮30分钟，待药液煮至200ml左右;

2. 过滤药渣取药液，分两次服用，一天服用一次。

中药养生是以中药为辅助的一种养生方法，一定不要过度依赖，注意不能替代正规医疗服务的检查和治疗，同时不宜自行调配药材。对于35岁的人来说，养脾胃对于身体是有益的，可以较好地调理身体的机能和免疫力，但在使用中药时，还需要根据自己的体质和症状来选择方剂，注意用药安全。最后，建议35岁以上的人群，多注意饮食、保持良好的作息和心态，以更好地保持身体健康。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/