一岁的小孩脾虚怎么办呀，脾胃胀气打嗝吃什么中药方

脾虚是儿童常见的一种体质缺陷，主要表现为容易疲乏、食欲不振、容易腹泻等症状。由于脾虚会导致食物消化吸收不良，因此儿童脾虚需要及时治疗，以养血生津、健脾消食为主。以下是关于如何治疗一岁宝宝脾虚的详细说明。

一、中医治疗

1. 药物治疗

对于脾虚食欲不佳病情较轻的患儿，可以在普通食物中添加些当归、党参、黄芪、枸杞以及山药等补益食材。但药物的选择一定要遵循医生的建议，以便达到最好的治疗效果。

2. 饮食调理

在日常饮食中，要尽量多食用清淡易消化的食物，不要食用刺激性食物，如辣椒等。此外，要适当增加富含维生素和微量元素的食物，如绿叶蔬菜、鲜果等。同时，还应以少量多餐的方式进食，避免过量进食。

3. 经络推拿

经络推拿适合于年龄在1岁以上的宝宝。通过按摩脾经和胃经，可以刺激脾胃的消化吸收功能，促进气血的流通，增强免疫力。

二、日常注意事项

1. 合理安排饮食

对于脾虚宝宝来说，饮食方面需要特别注意。建议每天多吃蔬菜、水果、粗粮以及不脂肪的肉类等食物，避免乱吃零食和辣炸食品。同时也需要合理安排饮食，尽量不要吃三餐大餐，并避免在宝宝睡前吃宵夜。

2. 应注意保持宝宝精神愉悦

保持宝宝心情愉快、睡眠充足也是很重要的。小时候的宝宝是很容易受到外界物品的影响而产生忧虑甚至哭闹。因此，父母应尽可能为宝宝创造一个温馨、愉快的家庭环境，让宝宝度过一个快乐而又平安健康的童年。

三、适当锻炼

适当锻炼是帮助宝宝克服脾虚的另一个方法。宝宝的运动方式可以是爬行、走路、跑步、游泳等等，在户外玩耍也是很好的锻炼方式。此外，还可以参加一些体育或音乐活动课程，适当锻炼身体，增加身体素质和免疫力。

脾虚虽然在一定程度上会对宝宝的身体健康带来一些影响，但在早期就及时采取措施，根据宝宝的情况选择相应的治疗方式，也可以缓解脾虚症状，促进宝宝身体健康发展。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/