突然戒烟肾虚怎么办，软化肝血管的偏方中药方剂

戒烟对于健康是极为有益的，但是在戒烟的过程中很容易造成身体上的不适，其中肾虚是一个常见的症状。肾虚会导致腰膝酸软、头昏耳鸣、体力不足、性功能减退等症状。如果突然戒烟，容易造成肾虚加重，所以需要注意保养。本文将介绍一些有利于软化肝血管的偏方中药方剂，帮助缓解肾虚。

1. 鸡肝、乌骨鸡汤

原材料：鸡肝1个、乌骨鸡1只、姜片5片、切碎的红枣6个

做法：将鸡肝清洗干净切成小块，放入热水中焯水去腥味。将乌骨鸡清洗干净，去掉内脏，与鸡肝一起放入砂锅中，加入足量的水，姜片和红枣切碎后倒入锅中，煮至汤色浑浊，鸡肉熟透即可食用。每周食用一次，能够缓解肾虚症状。

2. 枸杞炖乌鸡

原材料：枸杞子30克、乌鸡1只、姜6片、红枣3个、盐适量

做法：将枸杞子泡水5分钟，乌鸡清洗干净，与枸杞子一起放入锅中，加足够的水，放入姜片和红枣，煮30分钟左右，加盐调味即可食用。每周食用3次，能够增强肾脏功能，缓解肾虚症状。

3. 紫米粥

原材料：紫米50克、红枣3个、干枸杞10克、冰糖适量

做法：将紫米淘洗干净后浸泡30分钟，放入锅中，加入足量的水，煮至水开后小火煮40分钟，然后放入红枣和枸杞，再煮10分钟，最后加入适合的冰糖搅拌均匀，煮至糖融化即可食用。每日1次，能够补肾壮腰、补血益气，缓解肾虚引起的不适。

4.五味子粥

原材料：五味子30克、糯米100克

做法：将五味子研成粉末，糯米淘洗干净后浸泡30分钟，加入适量的水和五味子粉末，煮至粥稠即可食用。每周食用2次，能够调节肾气，缓解肾虚症状。

总之，在戒烟的过程中，肾虚是一个常见的问题，需要引起重视。合理饮食、坚持锻炼、注意保持心情愉悦等都是缓解肾虚的方法。同时，上述的偏方中药方剂也能够帮助缓解肾虚症状。但是在食用中药方剂时，必须在医生指导下进行，不能随意使用，以免引起其他不良反应。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/