心血管钙化中药方，养血管的中药方法

心血管钙化是近年来成为人们关注的热点，尤其是老年人更是需要注意。中医认为，心血管钙化的发生与机体的内外环境因素有关，比如饮食习惯、生活方式、遗传因素等。为此，中医提出了多种养血管的中药方法，通过食疗和草药调理，可以达到预防和治疗心血管钙化的目的。

中药方

党参泡参汤：党参10g，泡参10g，黄芪15g，川芎10g，熟地10g，当归10g，炙甘草6g。将上述草药洗净后加水煎煮，煎至颜色变浅，呈淡黄色时即可。每日2-3次，每次服用100-200ml。

川芎茶：川芎10g。将川芎洗净，然后放入杯子内，加入适量的水煮沸，等待部分凉透后即可饮用。每日1-2次，每次饮用50-100ml。

当归茶：当归10g，红花10g，川芎10g。将上述草药洗净，然后放入杯子内，加入适量的水煮沸，等待部分凉透后即可饮用。每日1-2次，每次饮用50-100ml。

草药橄榄油：鲜橄榄50g，绿茶10g，玫瑰花20g。将上述草药洗净并晾干，然后将其放入橄榄油中浸泡5-7天。每天用沾有草药橄榄油的纱布擦拭身体，可改善血液循环，增强血管弹性。

食品养血管

核桃仁：核桃仁富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和丰富的矿物质和维生素，常吃有利于降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，有利于预防心血管疾病。

黑豆：黑豆富含蛋白质、纤维素、氨基酸等多种成分，可以降低胆固醇含量，增强肝脏疏导功能。常吃黑豆对于心血管健康有积极作用。

芝麻：芝麻富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素B、钙、磷等多种成分，具有滋阴补血、润肠通便的作用。常吃芝麻有利于防治胆固醇和甘油三酯的升高。

低脂饮食：减少食用脂肪和高热量的食品，选择蛋白质含量高、脂肪含量低的食物，如蔬菜、水果和精细谷物等食品，对于预防心血管疾病有着较好的预防效果。

生活方式调节

减轻工作压力：避免熬夜，保证充足的睡眠时间，保持愉快的心情，适当参加有益的体育锻炼，放松紧张的神经，有利于预防心血管疾病。

戒烟限酒：长期吸烟和过量饮酒会增加心血管疾病的患病风险，因此，戒烟和限制酒精的摄入有利于降低心血管疾病的发病率。

总之，养血管可以采用中药方、食品和生活方式调节多种方法，不同的方法可以搭配使用，从而达到预防和治疗心血管钙化的目的。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/