阴虚火旺又舌苔白厚怎么办，舌苔厚白嘴巴苦是怎么办吃什么药

阴虚火旺是中医中的一种证候，其主要表现为身体内阴液不足，火性亢盛。舌苔白厚是阴虚火旺的一个常见表现，同时口干口渴、咽干咳嗽等症状也会出现。阴虚火旺如果不及时治疗，容易引起一系列疾病，如高血压、糖尿病等。那么，阴虚火旺又舌苔白厚怎么办？下面介绍一些中医治疗和饮食调理的方法。

一、中医治疗

1.滋阴降火

阴虚火旺的治疗要注意滋阴降火，首选的中药是熟地黄、百合、玄参、川贝等可滋阴润燥的药材。另外，枸杞、玫瑰、菊花等也有滋阴润燥的功效，可配以以上中药泡茶饮用。同时还要注意多喝水，保持身体足够的水分。

2.清热解毒

阴虚火旺时身体内的火性较强，容易引起烦躁不安、口苦口干等症状。正常情况下，绿豆、芦荟等清热解毒的中药都有很好的辅助治疗作用，但是在阴虚火旺的情况下要适度，否则会伤害肾阴，适度就可以发挥疏解内热、排毒解渴的作用。

3.草根营养

阴虚火旺的体质较为敏感，药材的选择要根据具体情况调整，也可以在饮食中补充胡萝卜、山药、莲藕、芦笋、葫芦等具有草根营养的食材，可以适当增加体内的水分，缓解燥热的反应。

二、饮食调理

1.多吃蔬菜水果

阴虚火旺的情况下，身体内的阴液不足，容易引起口干口渴等症状。多吃蔬菜水果对于缓解口干口渴具有很好的作用。如梨、西瓜、黄瓜、苹果等水果，以及菠菜、芹菜、茭白、西兰花等蔬菜，同时注意避免食用辛辣、干燥、油腻的食物。

2.补水补汁

多饮水是缓解阴虚火旺的重要手段。可以适量饮用绿茶、菊花茶、枸杞茶等具有滋阴润燥的药材泡茶，或者饮用清水、盐水。另外，在烹饪食物的时候，也要注意保留食材的水分，如炒菜时要快炒快锅，煮汤时要用文火。

3.增加蛋白质摄入

阴虚火旺的情况下，身体容易出现虚弱症状，也容易引起贫血等问题。此时可以适量增加蛋白质的摄入量，如鸡肉、鸭肉、鱼、虾等，同时也要尽量避免吃过多的红肉。

总结起来，阴虚火旺又舌苔白厚的治疗方法主要包括中医治疗和饮食调理。在中医治疗中，要注意滋阴降火、清热解毒和草根营养等，而在饮食调理中，要多吃蔬菜水果、补水补汁和增加蛋白质的摄入等。最重要的是，注意养成良好的生活习惯，早睡早起，保持心态平稳，这样才能有效地缓解阴虚火旺症状。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/