奶奶舌苔厚白怎么办，脾虚但肠胃很好怎么办呢

舌苔是人体反应内外环境变化的重要指标，奶奶舌苔厚白可能与其身体状况有关。下面我们就从中医的角度探讨一下奶奶舌苔厚白的原因和相应的调理方法。

奶奶舌苔厚白的原因可能是多方面的，下面就从中医的角度分析一下。

1. 脾胃虚弱

中医认为，脾主运化水谷精微，若脾虚，则会影响到脾的运化功能，导致体内湿浊难以化解，从而影响到舌苔清洁度。肠胃好并不代表脾胃功能良好，脾胃虚弱也可能出现消化好但舌苔厚白的情况。

调理方法：可以适当使用健脾益胃、去湿化痰的中药，如山药、薏米、白术等。调整饮食，少食寒凉、油腻食物，多吃易消化的食品，如糯米饭、小米粥、绿豆汤等。

2. 湿热内蕴

湿热内蕴也是导致舌苔厚白的原因之一。湿热内蕴，会使得体内湿气无法排出，长时间积攒可能导致口臭、胃口不好、大便稀烂等症状。

调理方法：中药上可用黄连、龙胆泻肝汤等进行清热解毒；饮食上应少食辛辣刺激性食物，多吃富含膳食纤维和维生素C等的食品，如菠菜、苦瓜、草莓等。

3. 消化不良

消化不良可引起肠道功能障碍，导致体内毒素堆积，从而影响到舌苔清洁度。

调理方法：适量增加饮食中的蛋白质含量，如瘦肉、鸡蛋等，同时，多吃一些粗粮食物，如玉米、杂粮、红薯、豆类等。

综上所述，奶奶舌苔厚白的原因可能与脾虚、湿热内蕴、消化不良等因素有关。在调理过程中，应该持之以恒，调整好饮食、生活习惯，并循序渐进的进行调理，逐步令舌苔趋向正常。当然，如果在调理过程中仍然感到困扰，最好应该去医院进行检查，以确保身体的健康。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/