脾胃湿盛的中药方子是哪种，水果干的营养成分和功效

脾胃湿盛是指体内湿气过重，常常表现为胃口不好、口干口苦、腹泻、腹部胀满等不适症状。为了缓解脾胃湿盛的不适症状，中医学认为可以通过食疗和中药治疗来达到调节体内湿气的目的。本文将重点介绍脾胃湿盛的中药方子以及水果干的营养成分和功效。

脾胃湿盛的中药方子

中医治疗脾胃湿盛一般采用中药，以下是几个比较常见的中药方子。

1. 陈皮芒硝汤

组成：陈皮、芒硝。

功效：芒硝开窍、陈皮健脾化湿，合起来用来治疗脾胃湿盛导致的头痛、口干口苦、腹泻等症状。

用法：每次服用15g，每日2次。

2. 平胃散

组成：白术、茯苓、半夏、甘草。

功效：白术健脾、茯苓渗湿、半夏降逆、甘草调和，合起来用来治疗脾胃湿盛导致的腹泻、呕吐、纳差等症状。

用法：每次服用10g，每日3次。

3. 保和丸

组成：茯苓、白术、陈皮、甘草、半夏、白扁豆、砂仁、草果、香附、厚朴、枳实、泽泻。

功效：茯苓、白术、陈皮健脾渗湿，甘草调和，半夏降逆，其他药物一起合用来治疗脾胃湿盛导致的食欲不振、口干口苦、腹泻等症状。

用法：每次服用6g，每日3次。

水果干的营养成分和功效

水果干是指将新鲜的水果去皮、去籽、去核、去汁后，经过处理、脱水、烘干等工艺制成的水果制品。水果干的营养成分相对于新鲜水果有些差异，但是水果干中仍然含有许多对我们身体有益的营养成分。

1. 维生素和矿物质

水果干中维生素和矿物质的含量相对于新鲜水果可能会稍微减少，但是仍然是我们日常所需要的营养成分。例如，干葡萄中含有丰富的铁和钾，可以帮助预防贫血和维持血压；干杏子中含有大量的胡萝卜素和维生素C，可以帮助预防衰老和增强免疫力。

2. 膳食纤维

水果干中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以帮助减缓糖的吸收，维持能量的平衡，促进消化和预防便秘等作用。例如，干梅子中含有丰富的果胶和纤维素，可以帮助促进肠道蠕动和通便。

3. 抗氧化物质

水果干中含有丰富的多酚类和维生素C等抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，预防衰老、增强免疫力和降低癌症的风险。

总之，通过食用适量的水果干，既可以补充身体所需的营养成分，又可以减少新鲜水果所含的水分，使得水果干更为便捷和易于保存，具有一定的实用性和适用性。

结论

脾胃湿盛是一种较为常见的中医病证，可以通过中药和食疗等方式进行治疗。常用的中药方子包括陈皮芒硝汤、平胃散和保和丸等。水果干是一种较为方便且营养丰富的水果制品，可以用来补充身体所需的营养成分，同时也具有减少水分、易于保存等优点。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/