脾胃虚调理中药方子，舌苔白又厚痰湿怎么办

脾胃虚弱是一种常见病，主要是由于饮食不正常、过度劳累、情绪不稳定等多种原因导致。患者常常会出现脾胃不和、食欲不振、胃胀便溏、口干舌燥等症状。而舌苔白又厚、痰湿较多是脾胃虚弱的常见表现。下面介绍一些脾胃虚弱的中药方剂，以及舌苔白又厚、痰湿多的调理措施。

一、中药方剂

1、六君子汤

组成：人参、白术、茯苓、甘草、大枣、生姜。

功效：健脾益气，固表润燥。

适应症：脾胃虚弱，口干舌燥，惊悸失眠，心悸气短，四肢乏力。

2、四君子汤

组成：人参、白术、茯苓、甘草。

功效：健脾益气，补中益气。

适应症：脾胃虚弱，容易疲劳，食欲不振，面色苍白，四肢无力。

3、益智仁健脾丸

组成：益智仁、茯苓、白术、人参、砂仁、木香、山楂、草果。

功效：健脾益气，消食化湿。

适应症：脾胃虚弱，食欲不振，胃胀腹泻，乏力疲倦，头晕口渴。

4、二妙汤

组成：人参、茯苓、炙甘草、白术、大枣、半夏、生姜。

功效：健脾益气，消食降逆。

适应症：脾胃虚弱，胃痛、恶心、呕吐，口干咽燥，消化不良。

二、舌苔白又厚、痰湿多的调理措施

1、饮食调理

脾胃虚弱需要注意适当进食，尽量避免暴饮暴食，饮食应以清淡、易消化为主，少吃油腻、辛辣、甜品、生冷食物。可以多食用粗粮、蔬菜、水果等富含纤维素的食物，帮助消化，防治便秘。

2、生活调理

脾胃虚弱需要注意休息，保持充足的睡眠时间，不要过度疲劳。可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、散步、太极拳等，有助于增加身体的抵抗力。

3、中药调理

可以选择一些具有健脾益气、消食化积的中药，如六君子汤、四君子汤等。同时还可以选择一些清热化痰、润肺止咳的中药，如枇杷叶、板蓝根等。

总之，脾胃虚弱是一种常见的病症，需要进行全面的调理。饮食、生活习惯以及中药治疗等多个方面都需要注意，以达到更好的效果。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/