脾虚好了长胖了怎么办呢，再生心血管的中药方

脾虚是指脾脏功能失调，导致身体对营养物质的消化和吸收能力下降，从而出现身体虚弱、容易疲劳、食欲不振、消化不良等症状。而脾虚的改善需要时间，需要我们从饮食和生活习惯入手，同时还需要辅助中药治疗。但是有时候，脾虚好了却会出现长胖的情况，这该怎么办呢？

首先，让我们来看一下脾虚的治疗方法。中医认为，脾虚的主要原因是饮食不节，精神紧张，导致脾气受损。因此，改善饮食和调整生活习惯是治疗脾虚的首要方法。

一般来说，脾虚的人应该少吃油腻、辛辣和刺激性食物，多食用易消化、富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、谷类等。此外，可以适当加入一些能够健脾益胃的食物，如山药、薏米、白术、茯苓、陈皮等。

另外，在生活习惯方面，脾虚的人应该保持良好的作息时间，不要熬夜，不要过度劳累，保持心情愉快，避免长期精神紧张。这样有助于改善脾气功能，促进身体健康。

当然，除了以上的治疗方法外，中药调理也是改善脾虚的重要手段。下面我们推荐一种适合脾虚的中药方。

1. 黄芪汤加减方：

黄芪15克、白术10克、陈皮6克、干姜3克、黄连3克、蒲公英6克、当归10克、党参10克、炙甘草6克，水煎服。

这个方子主要是以补养脾胃为主，调节气血不足，促进身体代谢以及增强身体的免疫力。对于脾虚的治疗有很好的效果。

2. 人参党参汤：

人参5克、党参5克、黄芪5克、白术5克、炙甘草3克、大枣5枚，水煎服。

这个方子主要是以调养脾胃和益气为主，对于脾胃虚弱的人具有较好的治疗作用，同时有助于增强人体免疫力和抗疲劳的能力。

总的来说，治疗脾虚需要长期的调理和治疗，同时也需要从饮食和生活层面入手。通过改善饮食和调整作息习惯，调整体内平衡，可以缓解脾虚的症状。同时也可以选择中药调理，针对自身症状选择适合的中药方，有助于加快身体的康复。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.37seo.cn/