气虚是指机体内气血不足,脏腑功能低下,面色苍白,精神疲惫,容易疲劳和乏力。肺、肾、心、脾这四个脏腑对于人体健康具有重要作用,如果这四个脏腑气虚,就会引起许多不适症状甚至疾病。所以需要及时的中药调理来改善症状。
一、补肺气
中医认为,肺是人体的外阴,主要有肺气和肺肾两个方面,肺气涵盖了肺主气机的功能,如呼吸,肃降,宣发的功能。补肺气的中药可以选择防风、黄芪、麻黄等,可制成肺气补剂来食用。
方剂:黄芪阵痛丸
组成:黄芪、川芎、当归、白芍、防风、羌活
作用:补气养血,祛风止痛。
二、补肾气
肾是人体的内阴,肾主藏精蓄气、生殖繁衍以及掌管人体的水液代谢。现代人因为长期面对电视电脑等电子浪并处于高压工作状态下,肾虚的情况非常严重,这时可以选用当归、桂枝、玛咖等中药制成的肾气补剂来补肾。
方剂:当归四物汤
组成:当归、熟地、白芍、川芎
作用:补血养气,调理经络
三、补心气
心脏是人体的帅司,在人体内部负责内脏统领及精神活动的协调和运转。所以在出现心脏气虚的情况下,会出现脉搏细弱、疲乏无力、心悸等情况,需补充心气,可选择用熟地、五味子、人参等中药制成的心气补剂。
方剂:十全大补汤
组成:人参、黄芪、党参、白术、桂枝、茯苓、白芍、川芎、当归、枸杞
作用:补气养血,调理气血循环
四、补脾气
脾是人体的土壤,在藏饮转输、纳气化水、运输五味、主持肌肉和肢体四肢关节运动等方面有重要作用。因为现代富贵病的原因,饮食不当和压力大等原因,导致很多人出现脾虚的情况,需要及时补充,可选择熟地、党参、茯苓、白术等中药制成的气血调理剂。
方剂:四君子汤
组成:人参、白术、茯苓、陈皮
作用:调理脾胃、健脾止泻
对于脾胃寒湿引起的脾虚,可选用炙黄芪、干姜、附片等,制成驱寒散湿的方剂,可起到良好的治疗作用。
综上所述,中医药可以有效的调理肺肾心脾气虚。人们应该保持适度的运动,注意饮食,避免熬夜工作,养成好习惯,确保身体健康。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章, 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔!https://www.37seo.cn/
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